ミニマリスト夫との暮らし

ミニマリストのモーニングルーティン&ナイトルーティン

この記事を書いた人
あやじま

デジタル・ミニマリスト。整理収納アドバイザー。夫婦二人で海外生活がきっかけでミニマルライフに目覚める。2020年は会社員生活も手放し、ラクして身軽に賢く暮らすコツを発信中。

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本日はステイホーム中のわが家の1日の流れをご紹介します。これもインスタライブで取り上げてほしいというお声があったので、記事化しました!

今は夫もテレワークなので、24時間ずーっと一緒です。できるだけ喧嘩しないように(笑)家事を仕組み化したり、役割分担を決めて、機械的にまわしています。

朝のルーティン

8:00 起床

夫は6時頃から起きていますが、私は二度寝が好きなので遅起きです。めざましテレビはもう数か月見ていません。
起きたらまずはテレビをつけて、水を飲みます。テレビは基本、朝の1時間しか見ません。(たまにZEROは見る)

8:05 食洗機の中身を出す

朝起きたら、前日の夜に食洗機にかけておいたお皿が乾いているので、食器を戸棚に戻します。朝ごはんに使うものはそのまま出しておきます。

使えないと思っていた【食洗機】と向き合ってみたら

 

8:10 洗顔

朝の洗顔は水だけ。

【ミニマリストのスキンケア】美肌はレーザー治療×プチプラコスメで手に入れる!

8:15 朝ごはん

朝ごはんはいつもの玄米・納豆・漬け物・味噌汁です。私が朝食の準備をしたら、夫か食器洗いをします。逆もあり。(夫は食器を手で洗うけど、私は食洗機を使う派ですw)

【ミニマリストの主食は玄米】一汁一菜で時短しながら栄養摂取!

 

8:45 洗濯スタート

キッチンにかかっているタオルで天板やコンロをさーっと拭き

洗面台にかかっているタオルでシンクをさーっと拭いたら

洗濯機に洗濯物と一緒に放り込んで洗濯スタート!ボタンを押したら、あとは乾燥までお任せ。

乾燥にかけたくないものは、脱水が終わったら取り出して干します。スマホで通知が来るようにしているので、見逃しません!

ミニマリストが選ぶドラム式洗濯乾燥機!減った家事時間と電気代

 

8:50 身支度

身支度といっても「おでかけ」はできないので、日焼け止めを塗るくらい。リモートランチなどがある日はメイクをしておきます。髪の毛は必ずセットします。気合が入る(気がする)!
部屋着は持っていないので、外出着の中でもリラックスできる格好に着替えます。

【驚かれた!】朝の支度を最短にするための洗面台収納(前編)

この時間、裏で夫がトイレ掃除をしています。トイレ掃除は夫の仕事です。

 

9:15 掃除機かけ

おうちにいるので、ルンバがかけられません(泣)なので、掃除機がけを行っています。床にモノがないので、3分くらいで終わります。
休日はあさのお散歩中にルンバをかけるので、掃除機がけは平日のみのルーティンです。

 

9:20 ゴミ捨て

ゴミ箱がリビングと洗面所にしかないので、2か所のゴミを集めて、冷凍庫から生ごみを出したら、ゴミステーションへ。

3LDKに住むミニマリストのゴミ箱置かない生活/生ごみは冷凍庫へ

 

9:30 仕事開始

仕事開始と同時に、まずはGoogleカレンダーで今日やることを確認します。
頭を使うブログの執筆などは午前中に済ませます。今はほとんどないですが、取材や打ち合わせなどは午後に入れています。
特に仕事がない日は、自然光のよく入るこの時間でメルカリ撮影をします。メルカリも仕事だと思っていますw

 

昼のルーティン

13:00 昼ごはん

ランチは近所に買いに行ったり、適当に作ったり、冷凍食品に頼ったり、様々です。

13:50 洗濯物をしまう

洗濯機の中が乾燥まで終わっているので、取り出して、衣類をしまいます。洗濯機がある脱衣所に、タオルや下着やパジャマなどを収納しているので、洗濯物の9割が手が届くところにそのまましまえます。3分もあれば終了します。

夫が洗濯物をしまえるようになった脱衣所のポイポイ収納

14:00 仕事再開

 

16:00 おやつ

疲れてきたら、甘いものを食べます。暑い日はアサイーボウル、寒い日は和菓子にほうじ茶。

おうちでハワイ♫便秘解消、眼精疲労に効くアサイーボウルの作り方

16:15 フリータイム

残っている仕事があればそれを片付けたり、なかったらネットフリックスやYouTubeでエンタメを楽しんだり、お金の勉強をしたり。食材の買い出しもこの時間に行います。
16時を超えたくらいから1日があっという間に終わる、ホラー。

夜のルーティン

18:30 夜ごはん作り

夫も家事(夕飯作り)に参加する習慣をつけるため、なるべく二人でキッチンに立って夕飯の支度をします。
私がメインのおかずを作るなら、夫は味噌汁を作るなど。CookDoなどを買っておけば、夫でも一品作ることができます。

合わせ調味料などをひとまとめに収納

3食一人で作るのは本当に大変なので、外出自粛生活中に二人で作るスタイルを導入したら、「今日の夕飯なに?」が「今日の夕飯何作ろっか?」に変わりました。

夫に「夕飯作りは他人事ではなく自分事という意識をすり込みました。家事でストレスを抱えている方は、自粛期間中にやっておくといいと思います。
手際が悪くて口出しばかりしたくなりますが、そこは我慢我慢w

19:00 夜ごはん

早食いすぎて10分で終了。

20:00 筋トレ

この時間になると夫がヨガマットをリビングにひき始めます。YouTubeで筋トレタイムです。
私は今、二の腕を引き締める2週間チャレンジを実行中ですwものすごい効果があったらブログに書きます。

この写真だと朝だけど・・・

20:30 お風呂

お湯の入れ替えは2日に1回。最後に出た方がお風呂掃除をするというルールです。夫婦で半々くらいの割合かな。掃除をしたくないので、早く入る習慣が身に付きますw

ミニマリストのお風呂場はカビ・ピンク汚れゼロ

21:00 ドラマを見る

夫婦でネトフリタイム。最近は韓流ドラマ「キング」にハマっていて、金曜日と土曜日が待ち遠しい!観てる人いますか?
先日、うちの夫がついにパラレルワールドに行ってしまう夢を見たそうです。私もマキシムスのお世話したい。(←そこ)

23:00 就寝

おやすみなさい。

 

ざっとこんな感じでしょうか。
ものがないので、片付けという家事は1日の中で1分もありません。必要最低限の家事でさえ圧縮し、家庭を巻き込むことで、私の家事時間はトータル1時間くらいしかかかっていません。

持たない暮らしの良さをお伝えする時、決まってものがないリビングの写真をお見せすることが多いのですが、本当はこうしたリアルな1日を追っていくことで、いかに毎日ラクに暮らしているかがわかって頂けると思います。

リビングは収納ゼロ!なのに快適なミニマリストの部屋

ご参考になれば嬉しいどぇす( ͡° ͜ʖ ͡°)

コメント

  1. bbk より:

    はじめましてこんにちは^_^
    いつも更新を楽しみにしています。
    マキシムスの大ファンですよー♡
    昨日の急展開!ノ尚宮Σ(゚д゚)
    来週が待ち遠しいですね!
    あやじまさんのブログから
    マキシムスの名前が出てコメントせずにはいられませんでしたー(≧∀≦)

    • あやじま ayajima より:

      コメントありがとうございます^^
      キング観てるんですねw楽しみなんですけど、もう心が苦しいです。。だいぶ持っていかれてます・・・爆。

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